トレーニングの流れ

マエストロのセミパーソナル

1回のトレーニングは60分を目安とします

最初の20分はトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います
(その日のお客様のコンディションに合わせて、お客様からのご要望に沿ったメニューをご提案いたします)

残りのお時間はトレーナーからご提案するメニューもしくは、お客様自身がやりたいメニューを行なっていただきます
この時もご不明点等ございましたらトレーナーまでお尋ねください

(予約時間にお着替えを済まされた状態でご準備いただけますと、スムーズにご案内ができます
ご協力よろしくお願いいたします)